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détails

TRAIL YAN Tréléchamps

Initiation Trail

Trail 1/2 journée

Initiation à la pratique du Trail

De 5 à 20 kms ; 300 à 1000 mètres positifs

Collectif : En Demi-journée 

Ou tous les jours (matin ou après-midi) en Privé (sous réserve de la disponibilité du guide)

Objectif : découverte de la pratique, apport technique, positionnement, avec ou sans bâtons, gestion du souffle.

Vous allez courir au moins une fois par semaine, vous faites du sport régulièrement, vous aimez vous dépenser, vous recherchez les grands espaces, envie de s'aérer, avec des conseils techniques... partez à la découverte du trail !

infos pratiques

niveau difficulté : 
  • Intermédiaire
durée : 
  • Demi-journée
rendez-vous : 
  • parking du cinéma le Panoramic
pré-requis : 
  1. Courir régulièrement + pratiquer la randonnée
équipement : 
    • a prévoir : 
    1. sac à dos léger de petite contenance (environ 20 litres maximum), poche à eau ou similaire, bâtons de marche si vous voulez, veste imperméable et coupe vent léger, petite polaire, chaussures de trail, casquette, lunettes de soleil, bonnet si météo froid et tour de cou (type Buff), tenue de sport adaptée au trail : collants si froid, ou short, t-shirt technique respirant, montre. Pique-nique personnel de sportif si journée, barres de céréales ou pates de fruit, boisson (eau ou boisson énergétique) entre 1 et 2 litres.

infos complémentaires : 

Autorisation parentale pour les 15-17 ans

sortie privée : tarifs

Incluant : encadrement et frais d’organisation.

N’incluant pas : transport au point de rdv, assurance personnelle, repas, dépenses personnelles et boissons.

prix pour 8 personnes :  150.00 €
(hors cout de location de matériel)

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