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Trail

Courir dans les pâturages, découvrir la faune et la flore, s'émerveiller devant un coucher de soleil, c'est ce que nous vous proposons au Bureau des Guides de Megève.

Nos accompagnateurs seront ravis de partager avec vous leur passion de la nature, au pas de course, au rythme de votre souffle. Nous vous proposons différentes formules pour que chacun d'entre vous y trouve son compte : 

- En 1/2 Journée : Initiation > découverte de la pratique, apport technique, positionnement, avec ou sans bâtons, gestion du souffle.

- En journée : Perfectionnement > si vous souhaitez préparer une course, recherchez une meilleure gestion de son effort, un meilleur positionnement de pied afin d'avoir un meilleur amorti, une meilleure foulée, tout en s'économisant.

- Sur mesure ; Possibilité en nocturne (sensation garantie) ; Lieu au choix ; stage 3 jours

Thèmes au choix : préparation d’épreuve, gestion de la course en montagne, utilisation des bâtons, savoir adapter sa foulée, alternance d’allure, découverte de parcours, apprendre à s’alimenter en courant. 


En bref, nous passerons un très "trail" bon moment au coeur de la montagne !

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